Cómo mantenerse productivo (y sano) mientras trabaja desde casa


Si estás leyendo esto, es probable que te encuentres trabajando repentinamente desde casa.

Antes de COVID-19 (coronavirus) cambió la forma en que hacemos negocios En cuestión de días, trabajar de forma remota era algo que mucha gente imaginaba como una utopía de trabajo futuro. Tener su hogar para usted solo durante el día mientras su pareja o hijos están fuera, enviar correos electrónicos de trabajo con su perro acurrucado a su lado, tener acceso a su marca específica de café: todo parecía un sueño.

Probablemente no es así como te busca trabajar desde casa en este momento. En realidad, es probable que estés haciendo malabarismos para hacer espacio en tu hogar para llamadas y reuniones de video, mantenerte productivo, mantener a tus hijos ocupados y, oh sí, mantente sano en medio de todo.

Así que déjanos ayudarte. Al igual que usted, mis colegas y yo de repente trabajamos desde casa indefinidamente. Para muchos de nosotros, no es la primera vez que trabajamos de forma remota, por lo que pensé en comunicarme con ellos para poder compartir sus mejores consejos para trabajar desde casa. También compartiré fotos de nuestras configuraciones de oficina de trabajo desde casa en todo momento, algunas como inspiración y otras (como la mía) en solidaridad con mis compañeros de trabajo.

¡Así que vamos a sumergirnos justo antes de que tu cónyuge, hijo o mascota llegue con tu próxima interrupción de la oficina en casa! Y no se preocupe: tenemos una sección de este artículo dedicada a consejos para trabajar desde casa con niños.

1. Establecer (y seguir) una rutina

“Ten una rutina. Puedes caer en muchos malos hábitos como levantarte tarde, distraerte con cosas como Netflix o incluso trabajar tanto que miras el reloj y te das cuenta de que ya son las 6 PM y no has estado afuera todo el día. Establezca una estructura y una rutina que pueda seguir, pero que aún le dará tiempo personal para recargarse ".

-Jenna, Gerente de Marketing de Programas y Eventos

"Es importante mantener tu rutina diaria normal tanto como puedas". Manténgase al día con tareas simples como hacer su cama, ponerse ropa que no sea sudadera e incluso escuchar los podcasts que normalmente escucha durante su viaje ".

-Ashley, gerente de marketing de redes sociales

El impresionante trabajo de dos monitores de Ashley desde la configuración del hogar.

2. Organice su trabajo y planifique las tareas para cada día.

"Se trata del calendario. Hago una lista de "tareas pendientes" en mi calendario y asigno franjas horarias específicas para cada tarea, así como para el almuerzo y las caminatas. Destaco las tareas a medida que las realizo, para darme una sensación de logro al final del día ”.

-Julie, equipo de relaciones públicas

¡Organiza el trabajo! Mi equipo está configurado en Trello, lo que nos da a los cuatro una visibilidad instantánea de lo que todos estamos trabajando. Es increíblemente útil tener "conversaciones" basadas en proyectos y ver qué avanza y qué no ".

-Joe, director de marketing de canal

Configuración de la oficina en casa de Joe. Si observa de cerca, puede ver el tablero de Trello del que está hablando, que utiliza para mantenerse sincronizado con su equipo.

3. Tener un espacio de trabajo establecido (tanto como sea posible)

“Establecer una estación de trabajo designada. Escuche música para crear un ruido de fondo discreto para ayudar a enfocar ".

-Alana, Gerente de Marketing

“Establezca una estación de trabajo en el comedor o lejos de las áreas de actividad donde se congrega el resto de la familia. Use auriculares con música de piano para mantenerse enfocado cuando sea necesario ".

-Dave, Director, Marketing de contenidos

Esta oficina en casa digna de Pinterest creada es de Kristen, nuestra Directora de Relaciones Públicas.

4. Tome descansos de salud

“Comencé un desafío paso a paso con amigos para motivarnos a todos a levantarnos y movernos. Creo que mantenerme activo me mantiene productivo y motivado ”.

-Alana, Gerente de Marketing

“Tómese descansos para su salud física y mental, ¡o ambas! Salir a correr o hacer una pausa para hacer algo de yoga me ayuda a reenfocarme, controlar mi ansiedad y ser productivo ".

-Jake, administrador de contenido del blog

Esta es la configuración de la oficina en casa de Jake (¡ese soy yo!). Perdona los tejidos

5. Mantente en contacto con otros

"Para mí, es clave estar en contacto con mi equipo como lo estaría si los pasara en la oficina. Todos los días a las 11 a.m., tenemos una reunión rápida del equipo solo para registrarnos y compartir actualizaciones esenciales sobre nuestro trabajo. Saber que tengo ese check-in programado todos los días realmente me ayuda a mantener la estructura en mi vida laboral. Además, ¡es bueno tener alguna interacción social todos los días! "

-Jake, administrador de contenido del blog

6. Sepa cuándo dejar de trabajar

“La rutina es esencial, ten un tiempo límite al final del día también para que no te quemes. El equilibrio trabajo-vida es importante ".

-Rachel, Gerente del Programa de Contenido

“Si puedes balancearlo, establece límites en tu día laboral. Si es posible, trato de mantener el trabajo al horario comercial "normal". Un subproducto positivo de esta situación es que mi viaje ya no me quita horas de mi día, por lo que ahora puedo pasar ese tiempo con mi familia. ¡Es bueno poder desayunar con mi hija por la mañana! "

-Joe, director de marketing de canal

¿Qué hay de trabajar desde casa con niños?

Esto, lo confieso, no es mi área de especialización. Estoy compartiendo mi nueva oficina en casa con mi esposa, un perro, un gato y unas 30 plantas de interior. Sin embargo, mis compañeros de trabajo fueron lo suficientemente generosos como para compartir sus consejos para equilibrar el trabajo desde casa con tener hijos en la casa a tiempo completo. Esto es lo que les funciona.

1. Trate de establecer un horario para que sus hijos también lo sigan

"Hemos tratado de establecer un horario para que (mis hijos) lo sigan (lo mejor posible), aprovechando muchos de los recursos que la escuela nos ha proporcionado, contenido de YouTube para el aprendizaje y muchísima RECESIÓN. Alinear las horas de almuerzo y otros momentos de descanso para alguna actividad y tiempo para reagruparse juntos también es bueno ".

-Carey, director de marketing

Oficina en el hogar de Carey / sede de administración de niños.

2. Si es posible, divida el día con su pareja.

“Cuando es posible, dividir el día con mi esposo ha sido útil, tratar de agrupar las reuniones a la mitad del día, para que podamos manejar a los niños durante la otra mitad mientras estamos atentos al correo electrónico. Esto nos da a cada uno una buena parte del tiempo de trabajo mientras mantenemos ocupados a los niños. Los dos también pasamos una hora más o menos por la noche poniéndonos al día con las cosas después de que los niños se acuestan "

-Kristen, directora de relaciones públicas

3. Brinde a los adolescentes y niños mayores una forma de contribuir a administrar su hogar / oficina todo en uno

"Mis hijos son adolescentes, así que no es tan difícil como lo es para aquellos con niños más pequeños. Dicho esto, todavía necesito mantenerlos ocupados porque no pueden salir con sus amigos o hacer mucho fuera de la casa. Parece que es el momento perfecto para aprender las tareas domésticas, por lo que cada uno ha lavado un montón de ropa y aspirado sus habitaciones. También les pedí que buscaran una receta y la prepararan para la cena familiar (su primera opción es el pollo del general Tsao, que debería ser "interesante") ".

-Julie, equipo de relaciones públicas

El trabajo de Julie desde casa.

4. Encuentra un espacio donde puedas concentrarte y hazlo tuyo

“Trabajar en un área apartada, lejos de otras actividades familiares. ¡Mi nueva y cómoda silla de oficina llegó hoy! ¡Es mucho más fácil concentrarse cuando no te duele la espalda! Además, helado y chocolate, ¡solos en tu espacio aislado cuando has tenido demasiado por un día! "

-Stephanie, gerente de contenido, seminarios web

5. Abraza el caos tanto como puedas y comunícate

"Estoy abrazando el caos al no asustarme si mis hijos hacen presencia en mis llamadas de conferencia. Déles la bienvenida o diríjase rápidamente y siga adelante: ¡les está sucediendo a todos!
Mi consejo principal: ¡no te sientas culpable por nada en este momento, haz lo que puedas para sobrevivir por todas partes! "

-Carey, Gerente de Marketing

Recuerda, tienes esto.

Espero que esto haya sido útil, o al menos altamente identificable. Todos estamos haciendo todo lo posible para navegar por esta "nueva normalidad" y creo que la mejor manera de avanzar es trabajar juntos.

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