No viva con miedo: mantenga una mentalidad positiva durante COVID-19


He estado trabajando desde casa durante años, pero incluso para alguien como yo, COVID-19 me dejó sintiéndome abatido.

De inmediato, comencé a preocuparme por la cantidad de personas que sufren de un enemigo invisible. Me preocupaba mi familia en Michigan. Me preocupaba mi carrera como freelance y si podría sobrevivir de forma independiente. Por encima de todo, me preocupaba el futuro y si la sociedad alguna vez volvería a ser como era hace unos pocos meses. De repente, el miedo que me consumió se volvió demasiado difícil de manejar, y mantener una mentalidad positiva era casi imposible.

Pero día a día, hice lo que cualquier ser humano puede hacer frente a una crisis global: me desperté, besé a mi novia y volví a trabajar en lo que podía controlar. Elegí no vivir con miedo porque, más que nada, todavía hay mucho por lo que estar agradecido a pesar de las dificultades.

En general, vivir con miedo solo empeora las cosas, y si está buscando su propio lado positivo en las nubes COVID, aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:

El pensamiento negativo es un agujero negro

Para comenzar, debes entender que el pensamiento negativo es un agujero negro que solo escupe más negatividad en el otro lado.

Por ejemplo, con constante diálogo interno negativo o pensamiento negativo, estudios muestran que otros malos hábitos comienzan a formarse, como …

  • Pensamiento limitado que limita su capacidad para lograr algo
  • La idea de ser perfecto y estresarse sobre los resultados de un resultado
  • Sentirse deprimido y llenar tu psique de dudas
  • Mala relación con los demás como resultado del pensamiento negativo y la falta de comunicación.

Hay un famoso proverbio chino eso lo pone simplemente:

Ten cuidado con tus pensamientos, porque tus pensamientos se convierten en tus palabras. Ten cuidado con tus palabras, porque tus palabras se convierten en tus acciones. Tenga cuidado con sus acciones, porque sus acciones se convierten en sus hábitos. Ten cuidado con tus hábitos, porque tus hábitos se convierten en tu personaje. Ten cuidado con tu personaje, porque tu personaje se convierte en tu destino.

Por supuesto, todos tienen derecho a algún día malo en casa, pero no puedes dejar que esos sentimientos se apoderen de quién eres y de lo que quieres lograr.

Céntrate en lo bueno de tu vida

Entonces, ahora que comprende lo dañino que puede ser el pensamiento negativo para su psique, es hora de que se concentre en lo bueno de su vida.

Esto podría representar muchas cosas—Su salud personal, su familia, sus pasatiempos, el hecho de que puede trabajar desde casa. Cualquiera sea el caso, e independientemente de lo feliz que realmente te haga, solo puedes enfocar tu atención en lo que está pasando bien con tu vida.

En cuanto a mí, inmediatamente comencé a sumergirme en mis pasatiempos. Debido a que el trabajo se ralentizó debido a que los clientes cambiaron sus presupuestos hacia otros departamentos, pasé más tiempo trabajando en el libro que he estado escribiendo durante todo el año. Me dediqué todas las mañanas a escribir un nuevo poema. Por la noche, después de terminar mi trabajo, tocaba la guitarra y aprendí algunas canciones nuevas que tenía la intención de aprender.

Sí, mis ingresos se habían visto afectados. Sí, estuve confinado a estar atrapado dentro la mayor parte del día, pero el tiempo en casa me ofreció la oportunidad de reconectarme con mi lado creativo. Mi novia y yo cocinamos más comidas juntos en casa. Llamé a los miembros de mi familia con los que olvidé hablar en los últimos meses. Estas son todas las cosas sobre las que tengo control total—Mi reacción a la pandemia de COVID-19 y cómo paso mi tiempo preparándome para el futuro.

Te animo a que hagas un balance de las cosas buenas de tu vida y te inclines por ellas cuando los tiempos se pongan difíciles.

Fiverr puede ayudarlo a pasar el tiempo

Lo bueno de Fiverr es que siempre está aquí como una plataforma confiable para promocionar sus servicios y ayudarlo a pasar el tiempo.

En su mayor parte, muchos de mis clientes tuvieron que desviar sus fondos del contenido, pero no me preocupé. En cambio, aproveché el tiempo para renovar mi perfil de Fiverr y enfocarme completamente en la promoción de paquetes de conciertos a nuevos clientes en una variedad de campos Y en unos pocos días, pude ganar suficientes clientes nuevos para mantener mi éxito como autónomo hasta que mis anteriores estaban listos para volver a trabajar.

Esa es la belleza de trabajar como freelance—Siempre tienes opciones para mejorarte y desarrollar tu carrera. Fiverr está aquí para apoyarlo durante estos tiempos difíciles, ¡así que participe y sea positivo!